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Alcuni degli argomenti trattati in Personal Innovative Trainer riguarderanno: gli elementi fondamentali della performance funzionale, anatomia e cinesiologia del movimento, scienza del lavoro neuromuscolare, la piramide della prestazione funzionale, i test di valutazione funzionale del movimento e come somministrarli, come gestire i deficit muscolo scheletrici, i movimenti fondamentali relativi alle funzioni muscolari con diversi attrezzi, come programmare e sviluppare le sedute di lavoro finalizzate agli obbiettivi del cliente, anatomia e fisiologia relativa alla flessibilità, come applicare le tecniche di stretching ed ottenere i massimi risultati, le corrette definizioni e applicazioni per la mobilità e  flessibilità, protocolli di lavoro e moduli di allenamento per la flessibilità,  applicazioni pratiche e di programmazione del lavoro.