Postural Rehab Integration

Postural Rehab Integration -PRI- è un programma di flessibilità e condizionamento muscolare integrato pensato per riequilibrare e riabilitare  il sistema muscolare, con l’obbiettivo di offrire a tutti i partecipanti, nonostante il contesto di lavoro di gruppo, reali benefici riguardanti la postura e il bilanciamento dei carichi.

Durante una seduta di PRI, tutti i partecipanti potranno notare notevoli benefici e miglioramenti riguardanti la propria postura e la propria forza della muscolatura profonda. PRI migliora la propria consapevolezza corporea e i personali schemi motori.

Postural Rehab Integration non è solo recupero e riabilitazione, previene le algie vertebrali, spesso dovute ad atrofie muscolari localizzate, permettendo un netto miglioramento fin dalle prime lezioni, migliore le prestazioni atletiche, e il funzionamento del corpo. Questo tipo di lavoro muscolare porterà i partecipanti di acquisire in breve tempo una migliore funzionalità di tutti i distretti corporei, e a possedere un corpo più flessibile, forte, e funzionante.

Postural Rehab Integration insegna a sviluppare sequenze di lavoro complete che andranno a correggere, nel tempo, in maniera definitiva i vecchi schemi di movimento, scrivendone dei nuovi più corretti e performanti.

Alcuni degli argomenti trattati: fisiologia applicata alla funzionalità, postura neutra, flessibilità e mobilità, piramide della performance funzionale, esercizi posturali da applicare nel contesto di gruppo, le funzioni muscolari e relazione al lavoro svolto, muscoli deneutralizzatori e neutralizzatori, come valutare le disfunzioni muscolari, come costruire una lezione di condizionamento muscolare funzionale posturale e integrato, come applicare i moduli di lavoro a classi molto eterogenee, e molto altro ancora….